El número de tragos que debes beber, según la ciencia

Si quieres cuidar tu salud mejor toma en consideración esta cantidad
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Mad Men (Matthew Weiner, 2015)  -  (Foto: Mad Men (Matthew Weiner, 2015))

Sabemos que trabajas arduamente durante 8 o a veces hasta más horas al día así que lo mínimo que mereces es una pequeña recompensa y cuando el sexo no es una opción siempre estará nuestro fiel amigo, el alcohol. Y ahora la ciencia nos acaba de revelar el número ideal de tragos para beber diariamente y este es uno o dos.

De acuerdo con un estudio publicado en The American Society of Human Genetics, este número de bebidas están relacionadas con un envejecimiento saludable. 

Pero no te pases de esa cantidad porque entonces es ahí cuando comienzan los problemas de salud. Ya que de acuerdo con el mismo estudio beber alcohol excesivamente puede causar cambios genéticos en el ADN y esto puede traer como resultado acelerar el envejecimiento biológico de muchas maneras distintas al igual que al fumar demasiados cigarrillos.

Así que ya sabes mejor bebe con moderación.

 

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